jueves, 30 de mayo de 2013

Proteja a sus hijos en internet


Tristemente la mayoría de los adictos a la pornografía empiezan a edad temprana cuando aun son niños, sin saberlo se exponen a imágenes de sexo explicitas que empiezan a distorsionar la realidad sobre el sexo en su mente.

5 etapas de la adicción a la pornografía:

Exposición: La adicción a la pornografía empieza siempre por una primera exposición la cual en la mayoría de los casos es accidental o involuntaria, ya sea por internet o por una exposición fuera de internet por ejemplo revistas que comparten los compañeros del colegio.

Adicción: Después de esa primera exposición en la mente del menor se crea una curiosidad por querer saber más y ver más, es en ese punto en el que se empieza a desarrollar una adicción pues se comienza a buscar activamente la pornografía y esta se convierte en una droga en la vida de los menores.

Degradación: Después de un tiempo expuesto a la pornografía el adicto empieza a buscar imágenes o videos que causen mayor placer y se comienza a escarbar en géneros pornográficos que tal vez en un principio pudieran parecer desagradables e inaceptables, pero con el tiempo de estar expuesto a la pornografía empiezan a parecer disfrutables y normales.

Desensibilización: Con el paso del tiempo aquellas imágenes o videos que producían placer dejan de hacerlo y se produce un efecto muy nocivo pues la persona adicta necesita su dosis de droga pornográfica para sentirse bien.

Tomar acción: En este punto las personas adictas a la pornografía en muchas ocasiones deciden trasladar a la realidad aquello que han estado experimentando en su habitual consumo de pornografía, y dependiendo del tipo de pornografía que consumían pueden inclusive llegar a convertirse en violadores o asesinos tal es el caso de Ted bundy:

La pornografía tiene efectos devastadores en aquellos que son adictos a ella, sobre todo para los niños que apenas empiezan a entender su sexualidad.

Estar expuesto a material pornográfico a temprana edad puede privar a un niño de tener un desarrollo sano y normal para poder integrarse en la sociedad.

La pornografía ocurre en la mayoría de los casos por accidente y en este sentido Internet ha sido el medio idóneo para que esto ocurra pues no existen controles que regulen el acceso a menores a sitios pornográficos.

El problema es que esa primera exposición causa una impresión en la mente de los niños que puede desencadenar el principio de una terrible adicción.

Conclusión sobre la adicción a la pornografía.

Habla con tus hijos sobre la pornografía. Si tú les das una computadora y les provees de internet para que hagan sus tareas ten por seguro que eventualmente van a ver pornografía por accidente.

¿Te sientes responsable de proteger a tu hijo? ¿De garantizarle un desarrollo sano?

Aconséjalo y dile que la pornografía es muy nociva y que debe evitarla a toda costa, que no es algo que deba ver. Equípalo con argumentos para sobrevivir en un mundo que expone la pornografía como algo normal.

Protégelo del acceso a la pornografía accidental y evita que pueda desarrollar una adicción.

Hay filtros pornográficos que pueden evitar el acceso a estas páginas inmorales, tanto accidentalmente como a propósito.

lunes, 27 de mayo de 2013

¿Por qué debes dejar de fumar?

“Si alguien que ha fumado durante cinco años es sometido a un estudio en este momento, encontraremos que ya tendría serios trastornos en el organismo”, dice Edgar Amorín, médico y miembro honorario de la Liga Contra el Cáncer.
“Detectaríamos males pulmonares, enfermedades en el sistema cardiovasculares, alteraciones en ciertos órganos por falta de oxígeno y otro tipo de enfermedades irreversibles: es como un museo del terror”, agrega Amorín, quien no exagera. El consumo de tabaco está vinculado a 120 enfermedades y 17 tipos de neoplasias malignas.
De hecho, cada seis segundos muere alguien debido a un mal relacionado al consumo de tabaco. En el Perú, más de 10 mil personas fallecen por culpa del cigarrillo.
En efecto, se trata de un producto letal. Esto debido a que el humo del cigarrillo tiene más de 4 mil químicos, de los cuales 250 son tóxicos y 50 de ellos causarían cáncer. Por ejemplo, está demostrado que el tabaquismo es la primera causa de cáncer al pulmón.
“El adicto al tabaco vivirá muchos menos años y tendrá una calidad de vida muy pobre. Cada vez más jóvenes están teniendo infartos cerebrales, cáncer a los pulmones y complicaciones circulatorias”, asegura Amorín. Los argumentos están dados para evitar el consumo de tabaco. ¿Qué hará al respecto?

Fuente: Peru21

viernes, 24 de mayo de 2013

Ventajas de los vegetales para bajar de peso



Cuando uno quiere bajar de peso, a través de una alimentación adecuada puede aprovechar el recurso del volumen y saciedad que nos brindan los vegetales frescos preparados en ensalada.
Estos nos aportan:

- Fibra, responsable de la sensación de saciedad.

- Vitaminas y minerales, que deben estar presentes en su cantidad recomendada aún con una ingesta calórica reducida.

- Fitoquímicos, que cumplen una función antioxidante, regulando el envejecimiento celular.

- Pocas calorías, gracias a su alto contenido en agua y bajo en nutrientes calóricos (grasas, carbohidratos,  y proteínas). Por ejemplo, apio, lechuga de distintas variedades, hinojo, repollo, brócoli, coliflor, pimientos, espinaca, rúcula, tomate, berenjena, zapallito de tronco, zucchini.

También se recomienda utilizar los vegetales en las elaboraciones de platos principales o guarniciones, de esta manera logramos alimentos de buen volumen con baja densidad calórica.
Otro recurso es disminuir las porciones de preparaciones a base de cereales, azúcares y grasas.
No olvide que uno de los placeres de la vida ¡es la comida! No se prive de saborear cada bocado, ya que en la boca es donde se encuentran los receptores del sabor.

Fuente: Dr. Jorge Gonzáles, 101 Secretos para una Vida Sana; Casa Editora Sudamericana, pág.106.



Fuente: CURIOSIDADES NUTRITVAS
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