La importancia de la disciplina en la vida de un niño

Una vida disciplinada es fundamental para una vida de éxito. Pero ¿por qué es tan importante la disciplina? Y ¿de qué manera esta nos permite construir ciudadanos mejor preparados y más maduros? De modo más específico: ¿Por qué la disciplina es esencial para los niños?[1] Quiero presentar cinco respuestas a esas preguntas.

1. La disciplina es parte de la educación infantil

Inicialmente, la disciplina es parte de la educación, y la educación en la infancia determina el carácter del adulto. En ese sentido, la disciplina no es un mero capricho de los padres o maestros, y sí un componente inherente del proceso educativo. Además se verá reflejado en la vida joven y adulta, según leemos en la siguiente declaración:

Las disposiciones y hábitos de la juventud se manifestarán con toda probabilidad en la edad madura. Podéis doblar un árbol joven dándole la forma que queráis y si permanece y se desarrolla como lo habéis doblado, será un árbol deformado, testimonio constante del daño y abuso recibidos de vuestras manos. Podéis, después de años de desarrollo, intentar enderezarlo, pero todos vuestros esfuerzos resultarán infructuosos. Será siempre un árbol torcido. Tal es el caso de las mentes de los jóvenes. Debiera enseñárseles cuidadosa y tiernamente en la infancia, porque en su futuro seguirán el curso en que se les encaminó en la juventud, sea debido o indebido. Los hábitos formados entonces se arraigarán y vigorizarán al crecer y adquirir fuerza el niño, y serán generalmente los mismos en la vida ulterior, con la diferencia de que se fortalecerán constantemente.[2]

El proceso de disciplinar es difícil y, por lo tanto, poco agradable, ya que por momentos se muestra en contra de la naturaleza infantil que tiende al deseo de libertad ilimitada. La siguiente cita aclara esa idea:

El descuido de la educación en los primeros años de la vida del niño y el consecuente fortalecimiento de las malas tendencias dificulta su educación ulterior y es causa de que la disciplina sea, con demasiada frecuencia, un proceso difícil. Tiene que ser penosa para la naturaleza baja, pues se opone a los deseos y las inclinaciones naturales, pero se puede olvidar el dolor si se tiene en vista un gozo superior.[3]

Balter y Shreve afirman que, aunque hace algunas décadas atrás se descuidaba la educación infantil, con los avances posibilitados por el psicolanálisis se hizo claro que las experiencias de la primera infancia desempeñan “un papel significativo y profundo en las relaciones adultas. Por lo tanto, el temperamento, la edad, las necesidades y el desarrollo de un niño deberían tenerse en cuenta durante su educación”.[4]

Sin embargo, los beneficios de la disciplina no deben considerarse solo en términos del futuro. James Dobson, por muchos años profesor de pediatría de la Facultad de Medicina del Sur de California, en Estados Unidos, afirma que los niños crecen “mejor en una atmosfera de amor genuino, circundada por disciplina racional, coherente”.[5] Y con respecto a la necesidad de disciplina en el universo infantil, el profesor Dobson completa:

En días de uso de drogas, inmoralidad, enfermedades de transmisión sexual, vandalismo y violencia, no debemos depender de esperanza y suerte para moldear las actitudes críticas que valoramos en nuestros hijos. La permisividad no solo fracasó como enfoque en la educación infantil, sino que ha sido un desastre para quien lo probó.[6]

La disciplina es fundamental en la infancia, para moldear la vida del adulto. Además, podemos pensar que el deseo de “libertad ilimitada”, además de ser de naturaleza infantil, niega la propia noción de la libertad humana. Y, como ya lo hemos visto, la libertad no es autosuficiencia y ni independencia. Diríamos entonces, que ese deseo ilimitado que toma control del ser humano es una forma de esclavitud. Y esclavitud es justamente lo que el ser humano no quiere, pero a la que corre peligro de quedar sujeto, pues si bien la libertad permite la no sujeción (y por eso es libertad), la esclavitud no contempla la libertad (y por eso es esclavitud).

2. La disciplina prepara al niño para una buena convivencia

En segundo lugar, la disciplina prepara al niño para que pueda convivir mejor con otras personas. O sea, el niño debe ser disciplinado porque eso facilita la convivencia social. En este sentido:

Una de las primeras lecciones que necesita aprender el niño es la obediencia. Se le debe enseñar a obedecer antes que tenga edad suficiente para razonar. El hábito debería establecerse mediante un esfuerzo suave y persistente. De ese modo se pueden evitar, en extenso grado, esos conflictos posteriores entre la voluntad y la autoridad que tanto influyen para crear desapego y amargura hacia los padres y maestros, y con demasiada frecuencia resistencia a toda autoridad, humana y divina.[7]

Al hablar sobre los objetivos de la disciplina en el contexto escolar, Imídeo Nérici afirma que posibilitar una convivencia social positiva, con el mínimo posible de molestias, en un ambiente de cooperación y altruismo, es una de las metas a ser alcanzadas por la disciplina.[8] Y como sabemos que “no se puede vivir con otras personas sin normas comunes”, [9] es, entonces, importante respetar las reglas en el proceso de socialización. Con relación a esto, Victoria Camps, catedrática de Filosofía Moral de la Universidad Autónoma de Barcelona, afirma:

La finalidad de las normas es el autodominio, el hecho de que las normas sean interiorizadas y sea el sujeto mismo quien se las imponga a sí mismo. A eso le damos el nombre de “libertad”, que no es la ausencia de normas, sino la aceptación autónoma y libre de lo que se debe hacer.[10]

En síntesis, convivir con otros exige vivir de manera organizada, no solo por una cuestión de orden, sino también para sentirse seguro entre otros y saber a qué atenerse.[11] Y aunque la libertad no sea un absoluto, “no podría darse si carecemos de restricciones, que son lo que la hacen posible”.[12]

3. Un niño indisciplinado no sabe usar su libertad

Un tercer aspecto es que un niño indisciplinado (que vive sin restricciones) no sabe usar su libertad. O sea, la disciplina colabora en el aprendizaje del uso de la libertad. El niño disciplinado aprende a admitir las restricciones que otros le imponen y, como consecuencia, puede disfrutar más de su propia libertad. Preste atención a la siguiente cita:

No habiendo aprendido jamás a gobernarse, el joven no reconoce otra sujeción fuera de la impuesta por sus padres o su maestro. Desaparecida ésta, no sabe cómo usar su libertad, y a menudo se entrega a excesos que dan como resultado la ruina.[13]

Un resultado del mal uso de la libertad es el riesgo de ser esclavizado por los malos hábitos. La disciplina posibilita que el niño viva lejos de los hábitos destructivos y se someta a las orientaciones de las leyes de Dios:

El mayor mal que se le puede hacer a un joven o a un niño es el de permitirle que se someta a la esclavitud de un hábito malo. Los jóvenes poseen un amor innato a la libertad: La desean. Y necesitan comprender que la única manera de gozar esa bendición inestimable consiste en obedecer la ley de Dios. Esa ley preserva la verdadera libertad. Señala y prohíbe lo que degrada y esclaviza, y de ese modo proporciona al obediente protección contra el poder del mal.[14]

4. La disciplina ayuda a enfrentar la vida

La disciplina es importante porque ayuda al niño a enfrentar los problemas que trae la vida. Un niño disciplinado está siendo preparado para una seria e inexorable realidad que enfrentará a lo largo de su existencia: la vida le impondrá disciplina severa y si el niño aprende eso en la infancia, no tendrá dificultades para vivir una vida adulta responsable. En ese sentido, creo que es significativa la siguiente declaración:

Después de la disciplina del hogar y la escuela, todos tienen que hacer frente a la severa disciplina de la vida. La forma de hacerlo sabiamente constituye una lección que debería explicarse a todo niño y joven. Es cierto que Dios nos ama, que obra para nuestra felicidad y que si siempre se hubiese obedecido su ley nunca habríamos conocido el sufrimiento; y no menos cierto es que, en este mundo, toda vida tiene que sobrellevar sufrimientos, penas y preocupaciones como resultado del pecado. Podemos hacer a los niños y jóvenes un bien duradero si les enseñamos a afrontar valerosamente esas penas y preocupaciones. Aunque les debemos manifestar simpatía, jamás debería ser de tal suerte que los induzca a compadecerse de sí mismos. Por el contrario, necesitan algo que estimule y fortalezca, y no que debilite.[15]

5. La disciplina colabora con una vida de éxito

Finalmente, la disciplina permite una vida de éxito. Es porque “todo error, toda falta, toda dificultad vencida, llega a ser un peldaño que conduce hacia las cosas mejores y más elevadas”. De manera que “Por medio de tales vicisitudes han logrado éxito todos los que han hecho de la vida algo digno de ser vivido to”.[16] El psicólogo Yves de La Taille afirma que la existencia de límites restrictivos forman parte de la “buena vida” y son necesarios para alcanzarla y disfrutarla. En este caso, la educación y los educadores deben ayudar a los niños a construir y valorar tales límites.[17]

Los cinco factores mencionados anteriormente deben ser comprendidos en la perspectiva de que “el objeto de la disciplina es educar al niño para que se gobierne solo. Se le debería enseñar la confianza en sí mismo y el dominio propio”.[18] Por eso, es importante que el niño participe del proceso disciplinario para aprender a autocontrolarse, pues se entiende que la persona que solo confía en el juicio de los demás, tarde o temprano será corrompida y recibirá influencia negativa.[19] La enseñanza del autocontrol le puede otorgar autonomía al niño, lo que puede ser decisivo para que ella aprenda a tomar buenas decisiones, así como a administrar sus decisiones y a asumir la responsabilidad por ellas.

Disciplina y autonomía

Sabemos que el autocontrol tiene que ver con la autonomía, porque solo un niño autónomo puede ejercer el autocontrol adecuado. Y es Paulo Freire quien afirma la importancia de “estimular la necesidad de autonomía o de autoafirmación a un niño tímido o inhibido”.[20] Podemos sostener, entonces, que el niño estimulado adecuadamente puede ejercer autocontrol. Y eso es fruto del proceso de disciplina.

Por otro lado, el niño que es abandonado a su propia voluntad tendrá problemas más adelante cuando enfrente pruebas y frustraciones, porque puede llegar a demostrar el hábito de actuar por impulso. La impulsividad es uno de los grandes males que resultan de la falta de disciplina o límites. Lo que vemos en el siguiente párrafo es una especie de resultado de una educación que concede “libertad absoluta”, en la que el niño se comporta como quiere, sin ninguna especie de control:

Es imposible describir el mal que resulta de dejar a un niño librado a su propia voluntad. Algunos de los que se extravían por habérselos descuidado en la infancia, volverán en sí más tarde por habérseles inculcado lecciones prácticas; pero muchos se pierden para siempre porque en la infancia y en la adolescencia recibieron una cultura tan sólo parcial, unilateral. El niño echado a perder tiene una pesada carga que llevar a través de su vida. En la prueba, en los chascos, en la tentación, seguirá su voluntad indisciplinada y mal dirigida. Los niños que nunca han aprendido a obedecer tendrán caracteres débiles e impulsivos. Procurarán gobernar, pero no han aprendido a someterse. No tienen fuerza moral para refrenar su genio díscolo, corregir sus malos hábitos, o subyugar su voluntad sin control. Los hombres y las mujeres heredan los errores de la infancia no preparada ni disciplinada. Al intelecto pervertido le resulta difícil discernir entre lo verdadero y lo falso.[21]

Un niño sin autocontrol puede ser un niño impulsivo, que no tiene dominio sobre sus acciones, lo que le puede traer graves perjuicios, pues no sabrá tratar apropiadamente con su libertad.

Cuando se habla de disciplina, el propósito no es simplemente afirmar que la persona debe someterse a un código de conducta. Lo que se enfatiza es la necesidad de que cada persona desarrolle el autocontrol para ser capaz de tomar sus propias decisiones. En este proceso, la escuela y el hogar son muy importantes y poseen el desafío no solo de ejecutar un proceso pedagógico, sino también de suscitar un estilo de vida. Toda esta preocupación va en el sentido de ayudar a tener cuidado con “la libertad ilimitada permitida a los hijos hoy en día”, que ha “mostrado ser la ruina de miles”.[22] Permanece el desafío de que padres y escuelas practiquen una educación suficientemente autónoma y al mismo tiempo responsable, ya que es mucho más fácil defender “viejas o nuevas certezas y decidir, sin matices, colocar severamente incontables límites o, al contrario, abdicar para siempre de ese papel”.[23]

De algo podemos estar seguros: la disciplina de manera equilibrada colabora en el desarrollo de niños y jóvenes maduros, ya que el niño “que no sabe cuáles son sus límites de comportamiento, se siente también inseguro y no amado. Encuentra libertad cuando conoce esos límites con seguridad”.[24] Este conocimiento personal da como resultado el autocontrol, posible gracias a una educación que centra su atención en la libertad humana.

[1] En este artículo, tomo como referencia los escritos y la perspectiva de Elena de White, pionera de la Iglesia Adventista del Séptimo Día; ella fue una prolífica escritora, que trató diferentes temas. Uno de sus enfoques más instructivos es el que tiene que ver con el tema de la disciplina. Básicamente, este análisis se basa en su principal libro educativo, llamado La educación.

[2] WHITE, Elena G. de, La educación, p. 21.

[3] WHITE, Elena G. de, La educación, p. 295, 296.

[4] BALTER, Lawrence y SHREVE, Anita. Quem Controla Quem: Pais ou Filhos? [Quién controla a quién: ¿padres o hijos?] 2ª ed. Tradução de Lila Spinelli. São Paulo: Saraiva, 1991, p. 10.

[5] DOBSON, James. Ouse Disciplinar [atrévase a disciplinar]. São Paulo: Vida, 2004, p. 10.

[6] Ibid.

[7] WHITE, Elena G. de, La educación, p. 287.

[8] NÉRICI, Imídeo G. Didática: Uma Introdução [didáctica: una introducción]. São Paulo: Atlas, 1992, p. 238.

[9] CAMPS, Victoria. O Que se Deve Ensinar aos Filhos. São Paulo: Martins Fontes, 2003, p. 90.

[10] Ibid.

[11] Ibid, p. 92.

[12] Ibid, p. 96.

[13] WHITE, Elena G. de, La educación, p. 288.

[14] WHITE, Elena G. de, La educación, p. 291.

[15] Ibid., p. 295.

[16] Ibid, p. 296.

[17] LA TAILLE, Yves de. Limites: Três Dimensões Educacionais [límites: tres dimensiones educativas], p. 61.

[18] WHITE, Elena G. de, La educación, p. 287.

[19] Ibidem, p. 231.

[20] FREIRE, Paulo. Pedagogia da Autonomia [pedagogía de la autonomía], p. 34.

[21] WHITE, Elena G. de Consejos para los maestros, p. 112, 113.

[22] WHITE, Elena G. de Fundamentals of Christian Education, p. 63.

[23] LA TAILLE, Yves de. Limites: Três Dimensões Educacionais [límites: tres dimensiones educativas], p. 65.

[24] DRESCHER, John M. Sete Necessidades Básicas da Criança [Siete necesidades básicas del niño]. São Paulo: Mundo Cristão, 1999. p. 81.

Fuente: Noticias Adventistas

LOS 5 DESEOS DE JESÚS

¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que Jesús desea de ti? ¿Qué es lo que Jesús espera de ti? Acompáñanos a reflexionar en LOS 5 DESEOS DE JESÚS a la luz de Juan 17:15-24. Inicia un nuevo año conociendo lo que Jesús desea de sus discípulos!

¡Que Dios te bendiga!

Pr. Heyssen J. Cordero
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LAS TRES COMIDAS DEL CRISTIANO - Video

Los seres humanos comemos para vivir. Si una persona no come, sencillamente morirá, esto no sucede por supuesto, de la noche a la mañana, pero si no comemos tarde o temprano moriremos. En ese sentido, quiero compartir con ustedes una reflexión sobre LAS COMIDAS QUE EL CRISTIANO debe comer para estar fuerte espiritualmente y no morir. Acompáñanos en el estudio de la BIBLIA.

Pr. Heyssen J. Cordero Maraví

¿Dios prohibió que las mujeres usaran pantalones?

Recuerdo que una vez vi a una joven en la iglesia usando corbata. Algunos la miraban y pensaban en voz alta con aire confuso: “Ojalá que esa manía no se instale”. No podían entender la razón de que una linda mujer,con apariencia tan delicada, usara un accesorio tan masculino. “Tal vez está en un nivel elevado de estilo”, decían, creyéndose ignorantes en el tema de la moda. Debido a la repercusión del caso, surgió la duda entre nosotros: ¿es correcto que las mujeres cristianas adoptaran vestimentas típicas de hombres (o viceversa)?

Claro que la Biblia tiene respuestas para esa pregunta: “No vestirá la mujer traje de hombre, ni el hombre vestirá ropa de mujer; porque abominación es a Jehová tu Dios cualquiera que esto hace” (Deuteronomio 22:5). Este texto es la explicación perfecta para muchas dudas, ¿pero sabía que es motivo de gran discusión? Mucha gente lo usa como forma de condenar a las mujeres cristianas que usan pantalones. Pero, ¿usted sabía que en la época cuando Moisés escribió esto no existían los pantalones largos? Los trajes de hombres y mujeres eran bien parecidos. Solo algunos detalles hacían la diferencia, como la ropa íntima. En ese tiempo, los hombres usaban una vestimenta del tipo falda, así como las mujeres. Lo que diferenciaba la ropa masculina de la femenina era una especie de cinto. El del hombre era de tonalidad más neutra, y el de la mujer era de colores vivos.

Claro que la Biblia fue inspirada por Dios para tener valor a través de todos los tiempos, inclusive en un futuro bien distante, entonces podemos creer que él ya preveía que la vestimenta pasaría por una revolución, al punto de que las ropas masculinas y las femeninas serían bien distintas. ¿Cómo será que ese concepto de Deuteronomio se aplica en los días actuales? El periodista Leandro Cuadros, muy conocido por responder dudas bíblicas al vivo en el programa En la mira de la verdad, de la TV Nuevo Tiempo, dijo algo interesante sobre el asunto:

“En Escocia, por ejemplo, la costumbre de los hombres es usar falda. ¿Será que Dios dejará de amar y salvar a los escoceses por eso? De ninguna manera. Tal vestimenta es parte de la cultura de ellos. Así, si algún pastor quiere afirmar una doctrina sobre la vestimenta en la Biblia, sin tener en cuenta el contexto histórico, tendrá también que enseñar a los hermanos de su iglesia que deben volver a usar túnicas (como en los tiempos bíblicos), parecidas a faldas”.
(Periodista y presentador Leandro Cuadros).

En la década del 60, algunas piezas que eran comunes entre los hombres entraron al guardarropa femenino, como botas, pantalones y otros accesorios. Note que hoy hombres y mujeres usan varias prendas de ropa del mismo segmento: camisa, chaleco, sombrero, camiseta/remera/polo, medias, saco, blazer, y claro, pantalones. Pero estas piezas tienen características específicas que las dejan totalmente diferentes para cada público. Veamos por ejemplo para facilitar la comprensión: el blazer. El concepto de esta prenda es el mismo: saco, generalmente de corte clásico y con mangas largas. Pero es fácil mirar un blazer y decir si es de hombre o de mujer. Sus particularidades, modelo, estampado, corte, hacen toda la diferencia.

Usted ya debe haber visto blazers floreados, con bordados delicados y botones totalmente femeninos. También ya debe haber usado esta pieza con un modelo bien entallado, características apropiadas para el cuerpo de la mujer. Esos puntos hacen toda la diferencia. Un hombre no queda con maneras afeminadas por usar un blazer, después de todo, la pieza para el público masculino está confeccionada con un estilo completamente distinto.

Lo mismo sucede con los pantalones. Podemos encontrar muchos confeccionados con decencia, elegancia y femineidad. En algunas situaciones, son indispensables. Imagine, por ejemplo, cómo sería si las jóvenes tendrían que andar de faldas o vestidos en los campamentos de la iglesia. Esa sería una pésima idea ya que en varios momentos precisan sentarse en el suelo y participar de actividades recreativas que exigen mucho movimiento. En la vida diaria, en medio de una vida agitada, los pantalones también pueden ser bien apropiados para mujeres que viajan en ómnibus, juegan con los hijos, hacen las compras, limpian la casa. Con esta pieza pueden sentirse más cómodas, además de eliminar la preocupación por no mostrar lo que no deben en un momento u otro.
Resulta un verdadero flagro en situaciones incómodas en lugares públicos, como los shoppings. Por más que algunas mujeres estén con una falda o vestido con un largo decente, el momento de la escalera eléctrica con los laterales de vidrio es crucial. A veces, ellas ni se imaginan que están “dando un show” a las personas del piso de abajo.

Sepa que el uso de pantalones en las mujeres no está prohibido en la Biblia. A veces, esta afirmación parece entrar en conflicto con algunos textos de Elena de White, escritora y profetiza inspirada, debido a interpretaciones erroneas que no tienen en cuenta el contexto histórico y la cultura del mundo, y no consideran el hecho de que la ropa sufre variación con el pasar de los años. Miren una declaración suya que muestra su aceptación a esa pieza:

“Cualquiera que sea el largo de sus vestidos, las mujeres deberían abrigarse las piernas tan bien como lo hacen los hombres. Esto podría conseguirse llevando pantalones recogidos y abrochados en los tobillos, o bien largos y ceñidos hasta el borde del zapato” (Testimonios Selectos, t. 2, p. 543).

Cuando la escritora decía algo negativo sobre las mujeres que usaban pantalones era para defender algunos principios cristianos que estaban siendo descuidados por algunas de ellas, como la salud y la decencia. Tampoco debemos ignorar la elegancia. Nada de parecer un alimento embasado al vacío. Podemos ver a muchas y muchas mujeres que arruinan su presencia, que podría ser muy bonita, usando pantalones que parecen ser de un maniquí de tamaño menor. La cosa empeora cuando la blusita que combina con el modelo es medio corta. Ya sabe lo que sucede ¿no?

El hecho es que toda la ropa se hace de tela. El modo como se usa la tela es lo que define si la vestimenta es o no apropiada para que nosotros la usemos. Así como exiten faldas y vestidos extremadamente escandalosos, lo mismo sucede con los pantalones. ¡Tenga un buen discernimiento! Para cualquier pieza, los principios de Dios son los mismos. Sus ideales nunca deben quedar fuera de moda. Ellos deben ser respetados en cualquier situación, tiempo y lugar.

Por

Emanuele Salles

Fuente: Adventistas.org

Salud total

La salud es un regalo de Dios para disfrutarlo sabiamente.

Todos recordamos fechas que han marcado nuestra vida personal: aniversarios, cumpleaños, nacimientos. Pero esta vez reflexionaremos en torno a una fecha mundialmente reconocida: el Día Mundial de la Salud, establecido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) y que se celebra el 7 de abril.

Tendemos a pensar que por el hecho de no estar enfermos, tenemos salud. Esto tiene algo de verdad, pero el concepto de salud es más amplio. Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.¹ Según Briceño-León (2000), “la salud es una síntesis; es la síntesis de una multiplicidad de procesos, de lo que acontece con la biología del cuerpo, con el ambiente, con las relaciones sociales, con la política y la economía internacional”. Todos los procesos anteriores no están aislados ni son independientes, sino que se imbrican unos con otros, por lo que la salud depende, en último término, de la capacidad de controlar la interacción entre el medio físico, espiritual y biológico y el entorno económico y social.²

Así que para considerarnos saludables, hemos de gozar de bienestar en cuatro áreas: física, mental, social y espiritual. Estas están en una relación causa-efecto con el ambiente y reciben la influencia de la política y la economía.

La salud es un regalo de Dios para disfrutarlo sabiamente. Ella nos permite relacionarnos y desempeñarnos en el aspecto individual y en el familiar, y también servir a otros. Bien administrado, nos permite ahorrar dinero. Muchos hogares enfrentan una desestabilización sorpresiva o constante de su economía a causa de la enfermedad, la cual también tiene un alto precio emocional, pues produce angustia y congoja. Este se exacerba cuando la enfermedad no tiene cura o termina en la muerte, pues deja hogares destruidos y niños huérfanos. También puede dejar personas inválidas o internadas en instituciones de salud de por vida.

En la actualidad abundan las enfermedades. Las más comunes en este país son la obesidad, la anorexia, el sida, la diabetes, la hepatitis, el asma, la gripe y el cáncer. A nivel mundial, por su gravedad se destacan la influenza aviar (H1N1), el cólera, el ébola, la tuberculosis, la fiebre amarilla y la enfermedad del sueño.³

Muchas enfermedades pueden prevenirse si en el hogar se toman medidas sencillas y a temprana edad, a fin de que se tornen hábitos que redundarán en una mejor salud y bienestar personal y familiar, y en mayores rendimientos en la escuela y el trabajo. Estos remedios naturales siguen tan presentes y efectivos hoy como al principio.

El agua. Se aconseja tomar aproximadamente ocho vasos de agua por día. Esto no incluye bebidas gaseosas ni jugos azucarados. Así estaremos bien hidratados. Algunos beneficios de la hidratación son una mejor expulsión de toxinas, estabilización del peso corporal y una mejor turgencia de la piel, pues muchas arrugas aparecen o se agravan por la deshidratación. Si nos bañamos cada día tendremos limpios los poros de la piel, ya que a través de ellos se eliminan ciertas impurezas que pueden enfermarnos. El agua es también útil en los tratamientos faciales de belleza y de hidroterapia.

Buena nutrición. Debido al trajín cotidiano, muchas personas han sustituido la comida saludable por “comidas rápidas” cargadas de sal, grasa y azúcar. Lo mejor es volver a los orígenes. Al principio, la dieta saludable y equilibrada constaba de frutas, verduras y semillas (ver Génesis 1:29). De estos productos obtenemos toda la fibra y el aporte nutricional. La cocina es el laboratorio del hogar, donde el cocinero debe combinar los productos alimenticios que brinda la naturaleza a fin de ofrecer un plato muy nutritivo, agradable al paladar y a la vista. Los efectos casi inmediatos de una buena alimentación se verán en la piel, los músculos, el cabello, las uñas y el peso corporal. A largo plazo, los efectos abarcarán todo el organismo.

Aire puro. El aire se ha contaminado por el humo de los automóviles y de los cigarrillos, los aparatos de aire acondicionado, las fábricas y otras fuentes de contaminación. Además, pocas personas respiran bien. Debido a que la respiración es un acto automático, pocos usan correctamente su capacidad pulmonar. Acuda a lugares de abundante vegetación y respire profundamente diez veces, procurando llenar al máximo sus pulmones. Practíquelo dos veces al día y verá cómo ese oxígeno inhalado (combustible esencial para las células) contribuye a un mejor funcionamiento cerebral y mejora el aspecto de su piel.

El ejercicio. A fin de mantener o mejorar la tonicidad muscular necesitamos movernos. Ganaremos una mejor postura, y por ello una mejor respiración. A través de la transpiración eliminaremos toxinas, y nuestro peso se mantendrá dentro de un rango adecuado.

El descanso. Dormir temprano, durante ocho horas, en un ambiente ventilado dará resultados inmediatos: ojos descansados, ausencia de ojeras, y un cuerpo energizado.

La temperancia. Se trata del equilibrio en todas las áreas de la vida y la abstención total de lo perjudicial. Las drogas sociales (el alcohol, el cigarrillo, las bebidas energizantes) y las drogas prohibidas o permitidas que generan adicción y trastornos al organismo deben evitarse. Si ya las utiliza, busque ayuda hoy mismo.

La luz del sol. Conviene entrar en contacto con la luz del sol, pero hay que usar un protector solar, y en horarios convenientes. Esto fortalecerá su esqueleto. Además, la luz del sol mata muchos gérmenes nocivos.

La confianza en Dios. Su salud va a mejorar si permite que Dios lo guíe. Dios le ha dado la vida, él lo conoce y lo ama; por tanto, permítale actuar en su vida. Pídale al Señor sabiduría y perseverancia, practique estos consejos, y se cumplirá en usted y en los suyos su divino deseo: “Que tengas salud”(3 Juan 2).

por

Alba Reyes

1. Sapiens. Revista Universitaria de Investigación, Año 9, No. 1, junio 2008.

2. Cumbre de Río de Janeiro, 1992.

3. La lista de las “doce asesinas” fue presentada durante el Congreso Mundial de Conservación que se celebra en Barcelona, España.

Fuente: el Centinela

Los ocho remedios naturales

Por Leo Van Dolson, PhD., MPH

Para no olvidar estos “ocho doctores”, podemos usar la palabra DESCANSA:

1. DESCANSO

2. EJERCICIO

3. SOL

4. CONFIANZA EN DIOS

5. AIRE PURO

6. NUTRICION APROPIADA

7. SOBRIEDAD

8. AGUA

¿CÓMO USAR LOS REMEDIOS NATURALES?

1. DESCANSO  

Muchas personas que se quejan de sentirse cansadas y agotadas, pueden recibir alivio si se disponen a descansar y dormir con regularidad. Mientras se duerme, las células del cerebro recobran sus niveles necesarios de energía. Sin descanso suficiente, nuestro cerebro y cuerpo pierden la capacidad para reaccionar, al igual que una batería agotada. La mayoría de nosotros no solamente debiera dormir ocho horas como hábito regular, pero también son esenciales frecuentes periodos de descanso y relajamiento para el bienestar físico y mental. Una caminata vigorosa antes de retirarnos, ayuda a inducir el sueño.

2. EJERCICIO

La mayoría de los americanos se beneficiarían si hicieran mas Ejercicio: El ejercicio ayuda a la circulación de la sangre y el oxigeno, da tono al cuerpo, ayuda a controlar el peso, y es esencial para mantener un corazón saludable, y a la misma vez, el bienestar general. Una de las mejores formas y menos peligrosas de hacer ejercicio en una forma apropiada es caminando vigorosamente media hora cada día.

3. SOL 

Para buena salud es necesario que estemos expuestos a una cantidad Adecuada de luz solar cada día. Se necesita para la manufactura de Vitamina D en los seres humanos y es uno de los agentes curativos más beneficiosos que nos provee la naturaleza. Alrededor de diez minutos diarios al sol son suficientes. Demasiado tiempo al sol puede resultar en quemaduras y arrugas a la piel, así como cáncer de la misma. 

4. CONFIANZA EN DIOS

El temor y la ansiedad son extremadamente detrimentales a la salud física y mental. Estos pueden, entre otros efectos adversos, detener los procesos digestivos, causar palpitaciones irregulares del corazón, y que la vida nos parezca insoportable. Por otro lado, la fe y la confianza en Dios pueden contribuir de una forma asombrosa a la recuperación y mantenimiento de la salud, como también ser una fuente de donde adquirir fuerza de voluntad y autocontrol que necesitamos para adoptar un estilo de vida saludable y feliz.

5. AIRE PURO

Respirar aire puro nos hace sentir mejor inmediatamente. El Respirar profundo nos aclara la mente, nos ayuda a combatir la depresión, mejora la digestión y nos ayuda a dormir mejor; también es esencial para mantener los pulmones saludables. Necesitamos que, conscientemente, respiremos profundamente diez veces seguidas, por lo menos en dos ocasiones al día, como parte rutinaria del nuestro programa de cultura física.

6. NUTRICION APROPIADA

Una nutrición apropiada requiere una dieta bien balanceada de aquellas comidas que tienen un alto valor nutritivo (granos integrales, etc.), contenido de fibra alto, y bajos en grasa, colesterol, azúcar y sal. (La dieta promedio americana contiene demasiado de estos últimos cuatro artículos). Aumentando la variedad de frutas, vegetales, granos y cereales integrales, mejorará la dieta de muchos en forma dramática.

7. SOBRIEDAD

La palabra sobriedad (temperancia) se puede comprender mejor al definirla como autocontrol. Sugiere que haya abstinencia en todo lo que es perjudicial y moderación en el uso de las cosas buenas. Cualquiera que tenga problemas en controlar su peso, se da cuenta que comer demasiado, aún de cosas buenas, no es beneficioso. Como ejemplo de cosas que nos son perjudiciales: substancias narcóticas de todas clases se deben evitar, incluyendo el tabaco, la Cafeína y el alcohol.

8. AGUA

El cuerpo se compone mayormente de agua, y la necesita en cantidades adecuadas para funcionar en forma apropiada. Una de las formas de obtener los seis a ocho vasos de agua que necesitamos diariamente, es empezar el día tomándonos tres vasos de agua. Esto no es tan dificil como suena, una vez que uno se acostumbra. El agua usada externamente es esencial para la higiene personal y también puede ser efectiva para tratar ciertas enfermedades.

Estos ocho “doctores” son de un valor inestimable para ayudarnos a obtener una salud total. Si fielmente aplicamos estas reglas sencillas de salud a nuestras vidas, resultarán en una economía grande de tiempo y dinero que se requeriría para curarnos de enfermedades innecesarias. Hoy en día, curar no es sólo para los doctores. Cada uno de nosotros debe asumir la responsabilidad, en forma inteligente, de nuestra salud y bienestar.

(Artículo que apareció originalmente en la revista “Life & Health de Diciembre de 1980) - 

Fuente: Recursos Adventistas

Los niños y la iglesia: Por favor, ¡No me pierdas!

“Doctor, estoy perdiendo a mi hijo de 11 años, él ya no me hace caso se ha rebelado contra mí, por favor, ayúdeme a recuperarlo”, era la voz de una madre desesperada por recuperar a su hijo. Seguidamente otra llamada ingresó, en vivo: “Doctor, tengo una sobrina de 13 años y desde que le prestaron el libro, en el colegio, Cincuenta tonos de Gris, no quiere parar de leerlo, no quiere dormir, ni comer. Mi cuñada no sabe qué hacer, ella ha cambiado mucho doctor, ¿cuál sería su consejo?”. Mientras tanto, yo del otro lado, estaba asombrada por lo que escuchaba. El teléfono no paraba de sonar.

Tiempos peligrosos vivimos. Esto es solo el comienzo. Acompáñame en este viaje. Si esto te asombra lo que viene te hará reaccionar con la ayuda de Dios.

Permíteme presentarte la realidad que tal vez ellos no te dicen, o que no hayas tomado en cuenta por el ajetreo del día a día. El diablo está llevando a la muerte a tus pequeños. ¿Recuerdas la tan conocida obra de Harry Potter, serie escrita que se tornó uno de los mayores éxitos editoriales y comerciales de los últimos tiempos? Y, ¿qué hay de Crepúsculo, Luna Nueva, Eclipse, Amanecer, Cincuenta tonos de Gris (cada minuto en Brasil, 13 libros son vendidos)? Todas obras plagadas de espiritismo, y mensajes ocultos.

Los satanistas anunciaron que irán a distribuir libros infantiles de adoración al diablo en escuelas públicas, y lo están cumpliendo. ¿Ya escuchaste a tus hijos decir: mamá cómprame la nueva edición de tal libro…? ¿Qué libros son los primeros que buscan tus hijos cuando van a una librería? Y si se los compraste, ¿ya te diste cuenta de cómo cambiaron desde el día en que comenzaron a leerlo?

¡Atención! Tus hijos están escapando de tus manos.

Sombra de un Ángel

Hace un tiempo atrás fue lanzado en Sao Paulo, Brasil, el libro: Sombra de un Ángel; la escritora, una adolescente de 14 años, de nombre Ana Beatriz Brandão comenzó a tener sueños sobre el futuro y su madre le incentivó a que los escribiera.

La obra muestra un romance que ultrapasa los límites entre el cielo y la tierra. Profundizando más su contexto es básicamente que el cielo y el infierno están en guerra. Ángeles buenos y malos luchan para decidir el destino de la humanidad. Pero solo una persona puede cambiar el rumbo de la vida de todos: ¡Samantha Lyterin!

Bajo el contexto cristiano sabemos que la guerra comenzó en el cielo entre Cristo y Satanás. No, no te estás equivocado, lo leíste en la Biblia. El conflicto continúa.

Atento a la estrategia del diablo: todos nosotros ansiamos tener un ángel de la guarda, alguien que siempre esté cerca de nosotros; dándonos protección y un hombro amigo. El personaje de Samantha Lyterin, del libro Sombra de un Ángel, tiene uno, literalmente. Y no es solo una persona buena que está a su lado, es el ángel Gabriel. Sí, el ángel más famoso de las historias bíblicas. Él es el guardián que viene a la tierra a proteger a la joven de 17 años que es atormentada desde niña por sombras y visiones del futuro.

¡Lo alarmante es que adolescentes están leyendo este libro en tan solo 10 horas y tiene más de 500 páginas!

Hush Hush

El siguiente libro se tornó otro exponente del género popular de las novelas de fantasía dirigidas al público, nada más que, juvenil, para tus hijos. Se trata de Hush Hush, la primera novela de una serie de cuatro libros de la autora norteamericana Becca Fitzpatric, que habla de una joven llamada Nora Grey, que se enamora de un ángel y descubre que ella misma es de ascendencia angelical.

¿Ascendencia angelical? Es decir, ¿ángeles caídos? (Apocalipsis 12:9)

El diablo está cambiado la Santa Biblia por sus escritos, en las bibliotecas de casa y en los escritorios de niños y adolescentes.

Lo más triste es que, también, muchos niños se están perdiendo por películas y programas de televisión que los padres consienten. En gran parte de las escuelas públicas ya no se enseña más el modelo bíblico de la creación, sino el de la evolución. Están borrando a Dios, como Creador y Señor del sábado, del mapa mental de los chicos. La guerra es clara, las fuerzas del mal están arrebatando a los niños de los hogares cristianos. Los cultos de familia se han suprimido, la oración se ha descuidado. Por lo tanto, las fuerzas del bien están perdiendo el tesoro más valioso de la humanidad, tus hijos, el futuro del mundo.

Solo un ejemplo. Un artículo escrito por Juan Torrongui dice que la BBC comenzó un programa donde se lee sin interrupción, el primer libro de Harry Potter. La presentación de estos libros suele coincidir con festividades del mundo de la brujería. Algunos profesores promocionan esta lectura en sus clases, e incluso se está estudiando la posibilidad de incorporar a algunas escuelas los libros de Harry Potter como libros de texto (¿te recuerda el anuncio de los satanistas?). En algunas escuelas de California y Nueva York se ha dado el caso de celebrar una sesión espiritista dentro del programa de clase. Incluso el texto informa que los libros han superado en ventas a la propia Biblia.

Wikipedia informa que los libros han sido traducidos a más 67 idiomas diferentes, se han vendido más de 600 millones de copias.

Reflexionemos

La famosa escritora, Elena G. White, escribió en el libro Testimonios Selectos, Vol.1, pág.25: “Y los que dan rienda suelta a la mente para divertirse con historias tontas y cuentos ociosos, alimentan la imaginación, pero el brillo de la Palabra de Dios les es eclipsada. La mente es desviada directamente de Dios. Y destruido el interés en su preciosa Palabra” (Testemunhos Seletos, vol.1, p.25- traducción).

“La obra especial de Satanás en estos últimos días consiste en tomar posesión de las mentes de los jóvenes, para corromper sus pensamientos e inflamar sus pasiones. Todos son agentes morales libres, y como tales deben hacer que sus pensamientos vayan en la dirección debida. … Si Satanás procura apartar la mente y dirigirla hacia las cosas sensuales y bajas, volvedla a su lugar, y fijadla en las cosas eternas. Y cuando el Señor ve el esfuerzo decidido hecho para mantener únicamente pensamientos puros, él atraerá la mente como un imán y purificará los pensamientos”. Mente Carácter y Personalidad Pág. 89 p. 21.3

La Iglesia Adventista del Séptimo Día, en esta región del mundo, cuenta con 13% de niños de 8 y 12 años, y 5-6% de adolescentes entre 12 y 18 años. No los perdamos, no son mayoría, pero podemos rescatar más pequeños de las manos del enemigo.

El diablo sabe que si educa a esta generación de niños el mundo tendrá una generación inducida a la violencia y a la lascivia. Cristo sabe que si traemos más niños a sus pies, muy pronto lo veremos en las nubes de los cielos y, familias enteras serán llevadas para heredar las mansiones eternas.

Si tus hijos son pequeños, tú tienes el rumbo de sus vidas. Una vez que ellos mismos tomen decisiones, y si no los educaste en los caminos de Dios, sabrás que los habrás perdido o que difícilmente podrás recuperarlos.
La Biblia habla del amor que Dios tiene por los niños y de la responsabilidad de los padres en la educación de sus hijos. Comparto dos textos:

Mateo 19:14: “Pero Jesús dijo: Dejad a los niños venir a mí, y no se lo impidáis; porque de los tales es el reino de los cielos”.

Jeremías 13:20: “Alzad vuestros ojos, y ved a los que vienen del norte. ¿Dónde está el rebaño que te fue dado, tu hermosa grey?

Recuerda que aunque no lo exprese, su corazón te dice: por favor, ¡No me pierdas! No me entregues a las fuerzas enemigas.

Vea el video de abajo y termine usted mismo de creerlo (video en portugués)

Por

Carolyn Azo 

Fuente: NoticiasAdventistas.org